Bluttests zuhause: Anbieter, Kosten, Genauigkeit & Vergleich

Der Bluttest zuhause (Heimbluttest/Trockenblut) ist ideal, um deine Blutwerte regelmäßig zu checken. Das ist sinnvoll, da sich die Zusammensetzung des Bluts ständig ändert – zum Beispiel je nach Gesundheitszustand, Fitness oder Ernährungsgewohnheiten. Das Blutbild verrät daher eine ganze Menge über deinen Gesundheitsstatus und ist ein wichtiges Werkzeug, um bei Beschwerden zu einer exakten Diagnose zu gelangen.¹

Wichtige Paramater für den Bluttest zuhause sind zum Beispiel:

Vitamin D,
Ferritin (das „Eisenspeicherprotein“)²,
Omega-3,
oder auch hs-CRP (für die Risikobewertung kardiovaskulärer Erkrankungen eingesetzt)³

Wir können uns aber auch auf Schwermetallbelastungen oder Antikörper selbst testen. Du siehst: Das Test-Spektrum ist sehr weit.

Der Bluttest zuhause geht dabei sehr unkompliziert:

Du entnimmst mit einem Piks in den Finger dein Blut,
schickst es an ein Labor
und erhältst nach einigen Tagen die digitale Auswertung (inkl. Referenzbereichen und optionaler ärztlicher Befundung).

Zwar bleibt für Diagnosen und Therapieentscheidungen Venenblut beim Arzt der Standard; insbesondere bei akuten Symptomen (z. B. starke Müdigkeit, unerklärter Gewichtsverlust, anhaltendes Fieber), bei Schilddrüsen-/Hormonfragen oder wenn Werte auffällig sind.

Bluttests zuhause aber eignen sich besonders für Monitoring & Verlaufskontrolle (z. B. nach Supplementierung/Ernährungsanpassung). Beachte dabei jedoch, dass nicht alle Marker aus Trockenblut gleich aussagekräftig sind.

Mittlerweile gibt es von Apotheken und Online-Anbietern ein großes Angebot an verfügbaren Tests. Bei mir findest du den großen Bluttest-Vergleich inkl. Kosten, Erfahrungen, Datenschutz (DSGVO, EU-Server) und wie gut und zuverlässig validierte Heimtests sind.

Transparenz: Einige Links sind Affiliate-Links. Wenn du über sie kaufst, unterstützt du Vitatopia – für dich bleibt der Preis gleich.

Inhalt

Kurzfazit
Bluttest zuhause: Anbieter-Vergleich
Bluttest zuhause – Anbieter & Erfahrungen
Bluttest zuhause: Kosten & Preise
Bluttest zuhause – so funktioniert’s
Blutwerte im Bluttest zuhause
Arzt oder Bluttest zuhause (Kassenleistung)
Bluttest zuhause Kaufberatung
Weiterführende Quellen
FAQ
Hinweise

Kurzfazit

Bluttests sind wertvoll für Monitoring & Prävention. Heimbluttests passen für Vitamin D, Eisen/Ferritin, Omega-3, hs-CRP; Schilddrüse, Hormone & Diagnostik lieber mit Venenblut beim Arzt. Achte auf Laborakkreditierung, ärztliche Befundung und DSGVO.

Bluttest zuhause: Anbieter-Vergleich (Deutschland)

Richtpreise & Umfänge (Stand 09/2025). Prüfe Rabatt/Aktionspreise beim Anbieter.

Anbieter	Umfang	Preis	Dauer
Lykon	Bis zu 25 Blutwerte	199,00 bis 269,00 €	2–5 WT
Cerascreen	Nährstoffe, Intoleranzen, Omega-3 Index, Vit. D	39–179 €	3–7 WT
Verisana ansehen	Hormone (m/w), Schilddrüse-Panels, Darmtests	49–249 €	5–10 WT
	Diagnostik, Schilddrüse, Blutbild, Lipide, HbA1c	Kasse bei Indikation	1–5 WT

Bei Lykon kannst du mit dem HEALTH & VITALITY TEST bis zu 25 verschiedene Werte testen lassen:

Blutfettwerte (LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin, T-Cholesterin, Triglyceride)
Blutzucker: HbA1c
Hormone: TSH, T3, T4, Cortisol, Testosteron
Eisenstatus: Eisen, totale Eisenbindungskapazität, Transferrin, Transferrinsättigung, Ferritin
Mineralstoffe: Magnesium
Proteine: Albumine, hs-CRP
Enzyme: GPT/ ALT, GOT/ AST, Gamma-GT, ALP, Creatinkinase
Aminosäuren: Homocysteine
Sonstige: Kreatinin

Weitere: Medichecks (UK), myLAB (international) – Versand/Datenschutz prüfen. Für DACH empfehlen wir EU-basierte Anbieter.

Bluttest zuhause – Anbieter & Erfahrungen

Lykon Erfahrungen

Plus: Schnelle Turnaround-Zeit, gutes Dashboard, solide Nährstoff-Panels.
Beachten: Umfang komplexer Hormonprofile begrenzt (besser Arzt/Venenblut).
Zu Lykon

cerascreen Erfahrungen

Plus: Große Auswahl (Vit. D, Omega-3 Index, Ferritin), verständliche PDFs.
Beachten: Teils weniger Detailtiefe als Laborarzt.
Zu cerascreen

Verisana Erfahrungen

Plus: Breites Hormon-/Schilddrüse-Portfolio, optionale Arztcalls.
Beachten: Versandwege je nach Test variieren (Speichel/Serum).
Zu Verisana

Bluttest zuhause: Kosten & Preise (Richtwerte)

Vitamin D Test (25-OH-D, zuhause): ~29–69 €
Ferritin/Eisen (zuhause): ~29–79 €
Omega-3 Index (EPA/DHA): ~39–89 €
hs-CRP (Entzündung): ~29–69 €
HbA1c (Stoffwechsel): ~29–79 €
Schilddrüse (TSH, ggf. fT4/fT3): ~39–129 € (Heimtest); beim Arzt je nach Indikation Kasse
Lipide/Athero-Risiko (ApoB, Lp(a), LDL/HDL): meist Arzt/Labor; Heimtest selten/teilweise

Hinweis: Preise variieren je nach Panel/Anbieter & Aktionen. Bei ärztlicher Indikation übernehmen GKV/PKV häufig die Laborkosten.

Bluttest zuhause – so funktioniert’s

Bestellen: Passenden Heimbluttest (z. B. Vitamin D, Ferritin, Omega-3, hs-CRP, TSH) wählen.
Probenahme: Fingerbeere/Trockenblut nach Anleitung (Hände wärmen, Hand tief hängen lassen).
Versand: Probe im vorfrankierten Umschlag ans Labor senden.
Ergebnis: Dashboard/PDF mit Referenzbereichen; ideal mit ärztlicher Befundung.
Umsetzung: Verlauf tracken; bei Auffälligkeiten zum Arzt.

Für regelmäßiges Monitoring ist ein Bluttest zuhause praktisch – bei Auffälligkeiten bitte ärztlich abklären.

Wichtig: Trockenblut ist praktisch – für komplexe Hormonpanels bleibt Venenblut präziser.

Blutwerte im Bluttest zuhause (Longevity-Fokus)

Nährstoffe & Basis

Vitamin D (25-OH-D)
Ferritin (+ ggf. CRP)
Omega-3 Index (EPA/DHA)
Vitamin B12 (Holo-TC) & Folat
Großes Blutbild (Arzt)

Entzündung/Metabolik/Herz

hs-CRP (niedriggradige Entzündung)
HbA1c, ggf. Glukose/Insulin (HOMA-IR)
ApoB, Lp(a), LDL/HDL/Triglyceride
Schilddrüse: TSH (+ fT4/fT3, Antikörper bei Verdacht)
Homocystein (Longevity-Marker)

Interpretation: Referenzbereiche sind laborabhängig und ≠ „optimal“. Werte immer im Kontext von Symptomen/Anamnese bewerten.

Arzt oder Bluttest zuhause? (Kassenleistung & Zuverlässigkeit)

Kassenleistung: Bei medizinischer Indikation übernimmt die GKV i. d. R. die Laborwerte über den Arzt.
Zuhause: Praktisch für regelmäßige Checks; Diagnosen & Hormonfragen besser beim Arzt.
Zuverlässigkeit: Validierte Trockenblut-Verfahren liefern für viele Marker robuste Näherungen.

Bluttest zuhause Kaufberatung: Qualität, Datenschutz & Support

Qualität

Laborakkreditierung (z. B. DIN EN ISO 15189/17025)
Ärztliche Befundung & klare Handlungsempfehlungen
Transparente Referenzbereiche (alters-/geschlechtsspezifisch)

DSGVO & Support

EU-Server, Datenexport & Löschoptionen
Gute Anleitung, ausreichend Lanzetten
Schnelle Turnaround-Zeit & verlässlicher Versand
Optionales Arztgespräch/Coaching

Weiterführende Quellen zu Bluttests

Interne Ressourcen

FAQ: Häufige Fragen zu Bluttests

Wie zuverlässig ist ein Bluttest zuhause?

Für Vitamin D, Ferritin, Omega-3, hs-CRP meist zuverlässig (bei validierter Methode). Für Hormonpanels & Diagnosen bleibt Venenblut präziser. Was kostet ein Bluttest? Zahlt die Kasse?

Heimtests ca. 29–189 €. GKV/PKV zahlen i. d. R. bei ärztlicher Indikation über den Arzt. Check-ups ohne Indikation = IGeL. Wie lange dauert die Auswertung?

Heimtests ca. 2–7 Werktage, Arzt/Labor 1–5 Werktage – abhängig von Marker & Labor. Welche Blutwerte sind für Longevity sinnvoll?

Basis: 25-OH-D, Ferritin, Omega-3 Index, hs-CRP, HbA1c, Lipide (ApoB, ggf. Lp(a)), Schilddrüse (TSH ± fT4/fT3), Homocystein.

Hinweise

Diese Seite dient der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Blutwerte stets im klinischen Kontext interpretieren. Produktdetails & Preise können sich ändern.

Bluttests für zuhause: Was sie können und was nicht, https://www.envivas.de/magazin/gesundheitswissen/bluttests-fuer-zuhause ↩︎
https://www.gesundheitsinformation.de/ferritin.html#:~:text=Ferritin%20speichert%20Eisen%20im%20K%C3%B6rper,m%C3%B6glichen%20Ursachen%20%C3%A4rztlich%20abgekl%C3%A4rt%20werden. ↩︎
https://flexikon.doccheck.com/de/Hochsensitives_CRP ↩︎