von Adrian | Juli 27, 2024 | Mikrobiom
In der Einleitung zu meiner Blogserie zum Mikrobiom habe ich den Vergleich zwischen dem komplexen Ökosystem unserer Umwelt und unserem körpereigenen Mikro-Ökosystem aufgemacht. Dieses Mikro-System fasst man unter dem Begriff des menschlichen Mikrobioms zusammen. Und...
von Adrian | Juli 20, 2024 | Biologisches Alter
In meiner Blogserie zum Thema biologisches Alter erkläre ich euch, Was euer „biologisches Alter“ (oder auch epigenetisches Alter) ist und was es von eurem kalendarischen Alter unterscheidet; Warum es sinnvoll sein kann, es zu kennen – vor allem, wenn man für...
von Adrian | Juni 10, 2024 | Biologisches Alter
In meinen letzten Beiträgen zur Blogserie Biologisches Alter habe ich euch erklärt, was euer biologisches Alter ist, warum ihr es wissen möchtet und welche Risiken mit diesem Wissen verbunden sein können. Im diesem Teil der Blogserie zum Biologischen Alter werde ich...
von Adrian | Juni 6, 2024 | Ernährung
Wie viele Kalorien benötigen wir eigentlich? Ist das bei jedem Menschen individuell? Und gibt es Unterschiede zwischen Frauen und Männern? Diese Fragen lassen sich ganz einfach beantworten: Grundsätzlich ist es so, dass der empfohlene Tagesbedarf an Kalorien für...
von Adrian | Juni 3, 2024 | DNA-Tests
In Teil 1 meiner Blogserie zum biologischen Alter habe ich euch einen Überblick dazu gegeben, was das biologische Alter ist und warum man es überhaupt wissen möchte. In diesem Post werde ich euch nun im Detail erklären, wie man sein biologisches Alter...
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