Wissenschaftlich recherchierte Beiträge zu den Themen Longevity, Ernährung und mehr
DNA Basics: Gene, DNA, Chromosomen – einfach erklärt | Vitatopia
Sep. 8, 2025 | DNA-Tests
Du findest DNA-Tests spannend, willst die DNA Grundlagen aber kurz auffrischen? DNA Basics sind der Schlüssel, um die…
Wo kann man das biologische Alter testen lassen?
Juni 10, 2024 | Biologisches Alter
In meinen letzten Beiträgen zur Blogserie Biologisches Alter habe ich euch erklärt, was euer biologisches Alter ist,…
Welche Risiken sind mit Kalorienreduktion verbunden?
Mai 27, 2024 | Ernährung
Kalorienrestriktion hat einige mögliche Risiken bzw. mögliche Nachteile, die man aber bei guter Planung minimieren…
Was ist das menschliche Mikrobiom?
Juli 27, 2024 | Mikrobiom
In der Einleitung zu meiner Blogserie zum Mikrobiom habe ich den Vergleich zwischen dem komplexen Ökosystem unserer…
Wie berechnen wir unseren Kalorienbedarf?
Juni 6, 2024 | Ernährung
Wie viele Kalorien benötigen wir eigentlich? Ist das bei jedem Menschen individuell? Und gibt es Unterschiede zwischen…
Warum ist Kalorienrestriktion gut für unseren Körper?
Mai 20, 2024 | Ernährung
Gleich mal vorab die schlechte Nachricht: wie bei allen Ansätzen zur Verlängerung von Health- und Lifespan gibt es…
Was sind die Risiken, was die Vorteile eines Tests über das biologische Alter?
Juli 20, 2024 | Biologisches Alter
In meiner Blogserie zum Thema biologisches Alter erkläre ich euch, Was euer „biologisches Alter“ (oder auch…
Das biologische Alter testen: mit der epigenetischen Uhr
Juni 3, 2024 | DNA-Tests
In Teil 1 meiner Blogserie zum biologischen Alter habe ich euch einen Überblick dazu gegeben, was das biologische…
Biologisches Alter einfach erklärt – das steckt dahinter
Feb. 19, 2024 | Biologisches Alter
Jede und jeder von uns meint zu wissen, wie alt wir sind – doch unser biologisches Alter verrät oft mehr als das…